本厚木ダンス教室～ジャズダンスコース

ジャズ
ダンス
コース

Jazz Dance Course

健康も表現力も
手に入れる
ダンスレッスン

ジャズダンスコースでは、
自由でエネルギッシュな
ダンスを楽しみながら、
自分らしい
表現を磨くチャンス。

初心者の方も
経験者の方も、
音楽に合わせて
体を動かす楽しさを
存分に味わえます！

無料
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レッスン効果

初めてでも大丈夫！ジャズダンスで得られる嬉しい効果

ジャズダンスは、音楽に合わせてのびのびと体を動かし、自分らしさを表現できる魅力的なダンスです。
当教室では、ダンスが初めての方でも気軽に楽しめるレッスンを行っています！

1　体力アップ＆全身の引き締め効果

ジャズダンスの動きは、全身を使うため自然と筋力がアップし、体が引き締まっていきます。
ストレッチや簡単なステップから始めるので、運動不足の方でも無理なく体を動かせます！

2　リズム感と表現力の向上

初心者向けの振り付けを通じて、音楽に合わせて体を動かす楽しさを体感できます。
リズム感が鍛えられるだけでなく、自分らしい表現力を身につけることができます。

3　姿勢改善＆柔軟性の向上

ダンスのリズムに乗って体を動かすことで、心身ともにリフレッシュ！
日頃のストレスを解消し、気分転換にぴったりです。

4　楽しい仲間との出会い

入門クラスでは、同じように初めてジャズダンスを始める仲間がたくさん！
一緒に成長しながら、楽しい時間を共有できます。

こんな方にオススメ

運動不足を解消して健康的な生活を送りたい
楽しく有酸素運動を取り入れたい
柔軟性や体のバランスを改善したい
姿勢を整えて美しいボディラインを目指したい
健康的に汗をかきながら、仲間と楽しみたい

🙌\\心も体も元気にしてくれる
素敵なダンス//👌

初心者の方でも安心して始められるレッスンで、音楽に合わせた動きの楽しさを体感してみませんか？

まずはお気軽に体験レッスンへ！新しい自分に出会える一歩を踏み出しましょう。
▶ [体験レッスンのお申し込みはこちら]

レッスンのイメージ

STEP1

ウォームアップ

ストレッチや軽い体のほぐしを行い、筋肉を温めます。
姿勢や体幹を意識しながら、柔軟性を高める準備運動を行います。

STEP2

基本ステップ練習

ジャズダンスの基本ステップやポーズを練習。
初心者でも分かりやすい簡単な動きからスタートします。

STEP3

リズムトレーニング

音楽に合わせてリズム感を養う練習をします。
足や手を使ったリズムの取り方を楽しく学びます。

STEP4

振り付けレッスン

簡単な振り付けを少しずつ覚えていきます。
繰り返し練習することで、音楽と動きを一体化させる楽しさを体感します。

STEP5

クールダウン

レッスンの最後に軽いストレッチを行い、疲れた体をリラックスさせます。
深呼吸で心と体を整え、心地よい余韻を楽しみます。

レッスン詳細

-ジャズダンス -

曜　日　：　水曜日

時　間　：　17:30～18:30　(60分)

レッスン形態：　グループレッスン

持参するもの：　動きやすい服装・室内履き運動靴、もしくは、ジャズシューズ・汗拭きタオル・飲料水

料　金

- Class fee -

標準おすすめプラン：
　　　　　　月3回　¥7,700

　　ゆったりプラン：
　　　　　　月2回　¥5,500

　　すっきりプラン：
　　　　　　月1回　¥3,300

＼いまがチャンス／

入学
キャンペーン

開校記念の
スペシャル3特典

①入学金

~~1,1000~~

円のところ…

期間中

円にてご利用

②体験
　レッスン

無料♪
毎週水曜日♪

③2コース
　受講割引

ジャズダンスとボディメンテナンスストレッチ、両方受講の方は、レッスン料より¥1,100永年割引となります。

※ 無料体験レッスンはお1人様1回のみとなります。

インストラクターご紹介

さとうみゆき先生

Miyuki Sato

レッスン担当: ボディメンテナンスストレッチ、ジャズダンス

プロフィール

北海道函館市出身。ダンス歴37年の経験豊富なインストラクターです。クラシックバレエやジャズダンスをはじめ、演技や声楽、日本舞踊など幅広いジャンルを学び、多数の舞台やミュージカルに出演。国内外の公演や振付でも活躍してきました。

これまでに、新国立劇場や日本武道館での公演、紅白歌合戦出演などの経験を重ねており、初心者から経験者まで対応できる丁寧で分かりやすいスキルの高い指導が好評です。

メッセージ

「初めてでも安心して始められる環境で、体を動かす喜びを一緒に味わいましょう！」

ボディメンテナンスストレッチでは、体の柔軟性や筋力を無理なく高めることを大切にしています。初心者の方でも安心して参加できる内容で、日々の疲れを癒しながら健康的で軽やかな体を目指しましょう。体の変化を感じることで、自信や活力が湧いてくるはずです。

一方、ジャズダンスは、音楽に合わせて思い切り体を動かし、自分を表現する楽しさを味わえるプログラムです。基本のステップから丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心してチャレンジできます。リズムに乗る楽しさや、踊る喜びを存分に感じてください。

どちらのコースも、一人ひとりのペースに合わせた指導を心がけています。楽しく体を動かしながら、健康や自信、そして新しい発見を一緒に見つけていきましょう！お会いできるのを楽しみにしています！

■教室アクセス

教室名	新堀ギター音楽院本厚木教室
教室所在地	〒243-0018 神奈川県本厚木市中町4-6-10　新堀ギタービル5F
Access	小田急線「本厚木駅」北口徒歩5分
TEL	本厚木教室　046-223-9338 ※不在の場合は新堀ギター総合案内まで　　　　　　0120-03-8338
納入方法	クレジットカード(JCB／AMEX／Diners／VISA／MASTER) 各種金融機関自動振替